2.11.2012

Sun Cityläisiä fysiikkaleirillä

SAJL järjesti viime viikonloppuna 27-28.10 fysiikkaleirin projekti 2014 puitteissa. Projektin tarkoitus on tuottaa vuoden 2014 EM kisoihin huippukuntoisia pelaajia edustamaan Suomea. Sun Cityn pelaajista RB Matias Söderblom sekä QB Joakim Lindholm oli kutsuttu leirille. Fysiikkaleirin teemana oli voimaharjoittelu sekä nopeus ja pääpaino olkapäissä, nilkoissa sekä jalkaterissä.

Leiri koostui luennoista ja luennoilla opittuja teorioita hiottiin myös käytännön harjoitteluissa. Söderblomin ja Lindholmin mukaan leiri oli ollut erittäin mielenkiintoinen ja opettavainen. Jopa Hangon kovakuntoisin jässikkä eli Matias Söderblom oli saanut uusia ideoita treeneihinsä ja hänen suunnanmuutoksensa tulevat varmasti olemaan tulevalla kaudella vieläkin nopeampia. Positiivista oli että Joakim Lindholm oli pystynyt vetämään kaikki harjoitteet kunnolla läpi, joten polvivamma alkaa olemaan menneen kesän varisseita lehtiä. Leirillä oli myös käyty läpi asioita joita treenamalla ennaltaehkäistään vammoja, joten toivottavasti näiden oppien avulla Mr Lindholm pysyy ehjänä tulevilla kausilla.

Lue lisää leiristä SAJL:n sivuilta:
http://www.sajl.fi/?x167512=783304

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti