24.9.2011

Peruskuntokausi käynnissä

Sun City joukkue aloitti peruskuntokauden kuluvalla viikolla kahdella harjoituksella pururadalla. Tarkoituksena aloittaa peruskunnon kohottaminen pitkähköillä lenkeillä matalalla pulssilla. Vauhtia nostetaan kunnon mukaisesti ja joulukuussa mennään jo todella kovaa.

Joukkuessa pelaava pikajuoksija Micke Kangas piti myös juoksutekniikka-painoitteisen klinikan pelaajille, ja pelaajat saivat laajan kuvan hyvän juoksutekniikan elementeistä. Joukkeen linjakaluston Wille Niemi sekä Robert Hotanen ehkä hieman yllättäen esittivät jouksutekniikan parhaimmistoa ko. harjoituksessa.

Sun Cityn peruskuntoharjoitukset pururadalla tiistaisin ja torstaisin klo 17:30. Harjoitukset ovat avoimet kaikille, jotka haluavat harjoitella hyvässä seurassa!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti